makanaiya鬼嫁日記（定休日は火曜と水曜です）

僕も突如不眠に陥ることがあるので困ります。
木曜の夜、何をしても寝付けなくって昨日はほとんど寝ていない状態で、大阪・神戸を回ってきました。。。

燃費稼ぎと経費節約のため、クーラーつけずに窓全開で神戸から吹田まで下道で帰ってきました。
さすがに死ぬかと思いました…。（笑）

寝なアカンってわかってるのに寝れへんのってホンマ地獄ですよね。

ラベンダーのアロマでも焚いてみてはいかがでしょう？
安眠効果があるんですよ☆

☆メガネさん
優しいコメントありがとうございます。
でも、不眠だなんて申し訳ない・・・。
夕方の昼寝が出来ないだけなんですよ。でも、結構私的には深刻。
充分睡眠は取れているってことなんでしょうかね。
でも、身体は疲れているから寝ときたいんです。
旦那がね～、アロマの香りのする安眠枕を買ってくれたんです。
昼寝のために。
なんて優しい旦那なんでしょう～～～。
メガネさんは寝不足だけはいけませんよっ。運転に影響でますからね。

寝れなくても横になってゆっくりするだけで効果ありますよ。
働き者のｍａさんですし、あんまり焦らずゆっくり体休めてくださいね(^_^
僕はいつでもどこでも横になったら寝ちゃいすが(^_^;)

相変わらず・・・旦那優しいね、
あの・・ぶっきらぼう・・からは想像つかんけど、
ええ旦那さんで・・よかったね、ご馳走様です。

ホットミルクなんか、少し温めていかがですか？
カルシウムも摂取できますよ、
なには、ともあれ、お身体ご自愛くださいね、
爺も、最近寝不足、体がだるいですが・・
makanaiya さんで、パワー頂に行きますね（＾－＾）/

寝ようと思うのに寝れないのは辛いですよね。

寝なきゃ・・って思えばおもうほど 寝れないのかもですね。


旦那さん、優しいですね。ｱﾛﾏの枕で ｺﾞﾛｰﾝと横になって リラックス‥ですね o(^-^)o

こんばんは〜
maさん大丈夫ですか？眠れないのはツライですね…
でも神経質にならないで横になって体休めるだけでも疲れは多少とれると思いますよ〜
私もラベンダーのアロマに一票です！！
旦那さん優しいですね、羨ましいです(*^o^*)

おはようございます。

気にしすぎると余計に眠れない・・・ということがありますね。
ま～横になっているだけでお十分な休憩になるので・・・それでいいと思っていると眠れたりしてね。

☆ぱんずさん
横になってるだけでもいいんでしょうけどね。
私は寝たい！！と思ってるので、それが叶わないのがイライラする。
充分夜の間に寝れてるんでしょうけどね。
心が落ち着きません・・・。

☆ 滋賀の食爺さん
滋賀の食爺さんも優しいですね。
家にいるときくらい、家の事をすればいいのに・・・、そんな厳しいツッコミは皆さんなさらないんですね。
ma旦那、優しいでしょ～。maのご機嫌をとるのに必死！？（笑）
アロマのお昼ね枕、ゴロゴロスペースに常に転がってます。
枕にしたり、足にはさんだり（行儀悪っ）背中にしいたりね・・・。
また寄ってくださいね。
そうそう、DVDもうちょっとお借りします～。

☆たんぽぽさん
寝れないつらさ、はい、昼ねなので、そんなに重要な睡眠でもないんですけど・・・。
何もしたくないから寝ときたい！（寝てしまいたい・・・？）っていう気持ちもあるのでしょうか。
まずは心を落ち着けなければなりませんね。
アロマ効果に期待です。

☆さとけんさん
やたら疲れる時ってありますよね～。今がそんな時でしょうか。
きっと気がたってるんですね。毎日を心穏やかに過ごしたいです。
これ、下手すると夜も寝つき悪い時ありますから　困ります。
優しいコメントありがとうございます。
ma旦那も優しいですよね、わりと。私ももっと気遣ってあげた方がいいですよね～（笑）

☆すーさん
おはようございます。
寝れないならあきらめて他の事をすればいいんでしょうがね。
眠ることにこだわるmaです。
今の時期は特に蒸し暑かったりで体調おかしくなりますね。
すーさんみたいに太陽あびて風にあたって軽く運動（歩く）するのもいいのでしょうね。
夜は限界ギリギリにお布団にはいるので、たいていは寝れてます。
もう、それでいっか・・・ですね（笑）
きっと、すーさんの奥さんが昼ねできない～ってうなってたら、すーさんはあきれますか？ある意味お気楽な悩みですよね～（笑）

今迄、昼寝の習慣なかったんですが
少し横になる様にしています
足を休めないと思いながら、その後ジムに行ってるんですけどね

夜ちゃんと眠れているなら大丈夫ですよ

昨日は昼、夜、次の日の仕込みで横になったらそのまま朝・・・・
お風呂も入らず化粧も落とさず・・・えらいことでした

アロマの枕買ってくれる人もいなくて
maさんがうらやましい～

☆すい蓮さん
一日立ち仕事・・・足にきますよね。
私も調子が悪い時は足が浮腫んでしまいます。
その後ジムだなんて、私よりパワフルです！！
風呂に入らずに。。。ってこと、ホントありますよね。
私もよっぽどですが、しんどい時は朝風呂です。
＞maさんがうらやましい～
・・・って、よかったらma旦那をどうぞ。役立ちますよ（笑）